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健康・美容 [健康・美容]  ウォーキング部 新入部員大募集!!

ウォーキング部 新入部員大募集!!

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あこ  さん

2010/10/28 14:23:59
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みなさん、こんにちは。今年、発足したばかりの「ウォーキング部」部長のあこです。
少しずつ部員も増えて、今では9人になりました。
活動日は、天候や、皆さんのお仕事などの都合により、不定期ですが、
楽しく手賀沼の自然の中を歩いています。
距離は、主に10キロです。時間は、約2時間、1万5千歩位です。
ウォーキングは、競歩ではありません。
時間を気にせず、自分のペースで、完歩することに意味があります。
皆で、楽しくおしゃべりしながらのウォーキングです。
日頃のストレス発散、健康維持、体力強化、運動不足解消、ダイエット等・・・。
歩く事によって、得るものは、とても多いです。
これから、寒くなりますが、お家でぬくぬくしているより、
思い切って、外に出て、自然の美味しい空気を吸いながら、歩いてみませんか?
現在のメンバーは、20代から60代迄幅広く在籍しています。
さあ、一緒に歩きましょう!!
詳しくは、まいぷれのサークル情報の、スポーツで、検索してみてください!!

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