子どもと一緒にランチを楽しんだ日の夜。

「今日はいっぱい遊んだし、夕飯を作る元気がない……」

そんなこと、ありませんか？

仕事が終わったら保育園や学童へお迎え。帰宅したら洗濯物を取り込み、お風呂の準備をして、明日の支度もして……。

そこから「今日の夕飯、何にしよう？」と考えて、買い物をして、料理をする。子育て中の毎日は、とにかくやることがいっぱいです。だからこそ、毎日の食事を全部頑張るのではなく、忙しい日は宅食やミールキットに頼るという選択肢を持ってみませんか？

今回は、子育て中の30～40代、特に共働き家庭におすすめしたい3つのサービスをご紹介します。

「できるだけ家族みんなで同じものを食べたい」
「料理する時間そのものを減らしたい」
「献立と買い物だけラクにしたい」

家庭によって欲しい“ラク”は違います。

わが家に合いそうなサービスを探してみてください。

【おすすめ】シェフの無添つくりおき

「作らなくていい」だけじゃない。家族の食卓を大切にしたい家庭へ

「今日は料理する時間がない。でも、家族のごはんはちゃんと用意したい」

そんな子育て家庭に注目してほしいのが「シェフの無添つくりおき」です。

最大の特徴は、調理済みのお惣菜が冷蔵で自宅に届くこと。

食卓サポートプランなら、主菜2種類＋副菜3種類の計5種類。

大人2人＋幼児1人の3人家族で、夕食2回分を想定したボリュームです。

つまり、

「献立を考える」
「スーパーへ買い物に行く」
「食材を切る」
「一から料理する」

そんな夕食準備の負担をまとめて減らせます。

仕事帰りに子どもを迎えに行って、帰宅したら夕飯の準備。

そんな慌ただしい時間に、冷蔵庫におかずが用意されていたら――。

その時間を、子どもとの会話やお風呂、翌日の準備に使えるかもしれません。

小さな子どもがいる家庭にうれしい「添加物不使用」というこだわり

子どもと一緒に食べるものだから、原材料も気になるところ。

シェフの無添つくりおきでは、保存料など、独自基準で定めた添加物を使用せずに調理しています。

「時短したい。でも、家族が食べるものだから、できるだけこだわりたい」

そんな家庭にとって検討しやすい宅食サービスです。

「お弁当」ではなく、家族で囲むいつもの食卓へ

シェフの無添つくりおきは、一人分ずつのお弁当が届くスタイルではありません。

届いた主菜や副菜を食卓に並べて、家族で取り分けて食べられます。

ここが、小さな子どものいる家庭には大きなポイント。

ごはんや汁物を家庭で用意したり、冷蔵庫にある食材を一品プラスしたり。

全部を宅食に任せるのではなく、「大変なところだけ助けてもらう」という使い方もできます。

まずは一度、家事が減る夕食を体験してみませんか？

食卓サポートプランの通常価格は5,173円（税込）＋送料990円（税込）。

初回は3,799円（税込・送料無料）で試すことができます。

「宅食って、本当にわが家に合うのかな？」

そう思っている方こそ、まずは一度、夕食作りをお休みできる日を作ってみてはいかがでしょうか。

料理をしなくていい時間が生まれたら、その時間を何に使いたいですか？

子どもとゆっくり話す。
一緒にお風呂に入る。
絵本を読む。
自分自身も少し休む。

宅食で手に入るのは、食事だけではなく、家族と過ごす時間のゆとりなのかもしれません。

▶ シェフの無添つくりおきを初回価格で試してみる

nosh（ナッシュ）

「今日はもう作れない！」そんな日のために冷凍庫にストック

「夕飯を作る時間をできるだけ短くしたい」

そんな家庭なら、nosh（ナッシュ）も選択肢です。

noshは、調理済みの食事を冷凍で届けてくれるサービス。

食べたいときに冷凍庫から取り出して、電子レンジで温めて食べられるのが大きな魅力です。

買い物をして、料理をして、フライパンや鍋を洗って……という負担を減らせるので、

「残業で遅くなった」
「子どもの習い事で帰宅が遅くなった」
「今日はどうしても料理したくない」

そんな日の“お守りごはん”として冷凍庫にストックしておくのも便利です。

約100種類から選べるから「今日は何を食べよう？」も楽しみに

noshでは約100種類のメニューから選択でき、配送ごとにメニュー変更も可能。

配送間隔も1週間・2週間・3週間から選べ、必要のない週はスキップできます。

「毎日宅食にする」のではなく、

忙しくなる週だけ使う
平日の何日かだけ使う

という取り入れ方ができるのも、共働き家庭にはうれしいところです。

自分のごはんが後回しになりがちなママ・パパにも

子どもの食事は作ったけれど、自分の夕飯は適当になってしまった。

子育て中には、そんな日もあります。

noshなら冷凍庫から選んで電子レンジで温めれば食事を用意できるので、自分用の食事としてストックしておく使い方もおすすめです。

【noshのメニューを見てみる】
※料金・キャンペーン内容等は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。

ヨシケイ

「料理はしたい。でも献立と買い物が大変！」という家庭に

「出来上がった料理ではなく、できれば自分で作りたい」

そんな家庭にチェックしてほしいのがヨシケイです。

ヨシケイは、必要な食材とレシピを届けてくれるミールキットサービス。

毎日の献立を考え、スーパーへ行き、必要な食材を揃える――。

料理そのものより、実はこの「料理を始めるまで」が大変だったりしますよね。

ヨシケイなら必要な食材を必要な分だけ届けてもらえるため、献立決めと買い物の負担を減らしながら、家庭で料理できます。

忙しい家庭には時短タイプも

「平日に料理するなら、とにかく早く作りたい」という方には、カット済み食材を使った時短タイプもあります。

メニューによっては短時間で調理できるものもあり、仕事から帰ってから夕食を作る共働き家庭にも取り入れやすいサービスです。

さらに、ヨシケイは配達料が無料。

不在時の受け取りについて相談できる「あんしんBOX」も用意されています。

初めてなら「お試し5days」をチェック

「ミールキットって便利そうだけど、本当にラクになる？」

そんな方には、初めての方向けの「お試し5days」があります。

まず5日間使ってみれば、

「夕飯作りがどのくらいラクになったか」
「子どもと過ごせる時間が増えたか」
「わが家の生活リズムに合っているか」

を実際に確かめられます。

▶ ヨシケイのお試し5daysをチェックする

宅食を使うことは「手抜き」ではなく、家族の時間をつくる方法のひとつ

仕事、保育園・学校、習い事、洗濯、お風呂、明日の準備。

子育て中の毎日は、本当にあっという間です。

もちろん、手料理を作れる日は作る。

休日には、柏のお店で子どもと一緒にランチを楽しむ。

そして、忙しい日は宅食やミールキットに助けてもらう。

そんな使い分けがあってもいいのではないでしょうか。

毎日の夕食作りを少しラクにするだけで、食後に子どもと話したり、一緒に遊んだり、自分自身が休んだりする時間が生まれるかもしれません。

「毎日ちゃんと作らなきゃ」から、

「今日は頼って、家族との時間を増やそう」へ。

自分たちの暮らしに合うサービスから、まずは試してみてください。

迷ったら、わが家はどのタイプ？

◎家族みんなで食べられるおかずを用意して、夕食作りそのものをラクにしたい
▶ シェフの無添つくりおき公式サイト

◎電子レンジ中心で、とにかく手早く食事を済ませたい
→ nosh（ナッシュ）

◎献立・買い物はラクにしたいけれど、料理は自分で作りたい
▶ ヨシケイの公式サイト

毎日頑張るのではなく、「週に何日か、夕食作りをラクにする」ところから始めてみてはいかがでしょうか。