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柏市の美容・健康情報のまとめ
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「千葉で女性専用のパーソナルジムを探している」
「パーソナルジムは高そう。安く通えるところは？」
パーソナルジムは、女性専用かどうか、トレーナーが女性か、料金が月額制か一括のコースかで、通いやすさも総額も大きく変わります。
本記事では、千葉県内にも店舗がある全国チェーンのパーソナルジム6つを、各ジムの公式サイトと利用者のGoogle口コミだけを根拠に紹介します。
女性専用のジム3つと、男女とも通えるジム3つです。パーソナル以外で安く通える女性専用ジムや、自宅で受けられるオンラインジムもまとめました。
この記事でわかること
・千葉県から通える女性向けパーソナルジム6つの公式料金・体験・特徴
・女性専用ジムと、女性トレーナーに担当してもらえるジム
・1回あたりの料金と、パーソナルジムに安く通う方法
・オンラインジム、目的別の選び方、よくある質問
※掲載の口コミは個人の感想です（一部を省略しています）。記載の料金・規定は2026年9月時点の各ジム公式サイト掲載情報で、店舗やキャンペーンにより変わります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
女性がパーソナルジムを選ぶときは、ジムの雰囲気よりも先に、次の3点を決めておくと体験に行くジムを2～3か所に絞れます。
女性専用のジムでも、トレーナーまで全員女性とは限りません。リボーンマイセルフはトレーナーもお客様も全員女性で、専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当します（公式）。
男女とも通えるジムでも、完全個室なら周りの目は気になりにくくなります。担当が固定か、毎回変わるかも体験時に確認しましょう。
パーソナルジムの料金は「2か月16回」などのコースを一括で払う仕組みと、月に通う回数で払う月額制に分かれます。コースは短期集中向き、月額制は毎月の負担を抑えて続けたい人向きです。
比べるときは、入会金・コース料金（または月額×通う月数）・食事指導が別料金かを足した総額で見ましょう。
無料体験や無料カウンセリングがあれば、トレーナーとの相性を確かめてから契約できます。ウェアやシューズの無料レンタルがあるジムなら、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
小さな子どもがいる人は、子連れで通えるかも確認しておきましょう。全国チェーンは店舗によって設備が違うため、通う店舗のページも見ておくと安心です。
千葉県内にも店舗がある全国チェーンのうち、女性が通いやすいパーソナルジム6つを紹介します。
前半3つは無料体験・無料カウンセリングから始められるジム、後半3つは女性専用のOUTLINEと、男女とも通える大手です。
店舗の場所は各公式サイトの店舗一覧で確認できます。料金は店舗によって変わるジムがあるため、公式に掲載された例を載せています。
| ジム | 対象 | 料金の例（公式・税込） | 体験・カウンセリング |
| リボーンマイセルフ | 女性専用（トレーナーも全員女性） | 2ヶ月16回 ¥202,400＋入会金22,000円 | カウンセリング・体験0円 |
| ライザップ | 男女OK | 16回 327,800円＋入会金55,000円 | 無料カウンセリング |
| OUTLINE（アウトライン） | 女性専用 | 16回チケット 184,800円（入会金0円） | カウンセリング・体験料金3,300円分が無料（公式の案内） |
| 24/7ワークアウト | 男女OK | 固定プラン 月額33,440円～（1回50分 8,800円） | 無料カウンセリング |
| BEYOND（ビヨンド） | 男女OK | 10回 102,300円（入会金0円） | 体験トレーニング初回無料 |
※料金は各ジムの公式サイトに掲載された2026年9月時点の金額です（税込表記のないものは公式の表記どおり）。店舗やキャンペーンで変わるため、無料カウンセリング・体験時に最新の料金と条件をご確認ください。
※2（設備）スタジオにより設備が異なり、シャワールームがない店舗もございます。設備詳細については各店舗ページをご確認ください。※3（月額）スタンダードプラン（月2回）の月額料金です。料金はエリアにより異なり、グレードD：18,200円、グレードC：18,900円、グレードB：20,500円、グレードA：21,300円（すべて税込）です。※6（宅配食）コミットプラン：1ヶ月（30食分）が無料。スタンダードプランはオプション（優待価格）となります。
出典：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）公式サイト
女性のダイエットとボディメイクを専門にした、月額制の女性専用パーソナルジムです。特徴を公式の記載どおりにまとめました。
| 項目 | 内容（公式） |
| 対象 | 女性専用のパーソナルジム |
| 料金 | スタンダードプラン 月額18,200円～（回数・エリア別）／コミットプラン 月額79,200円（全店舗共通価格） |
| 通い方 | スタンダードは月2～8回を月ごとに選べる。コミットはトレーニング6回＋食事指導（栄養士が毎日管理）・宅配食30食 |
| 1回の時間 | 50分間のマンツーマントレーニング |
| 体験 | 体験トレーニング0円（初めての方限定） |
| 食事 | 厳しい食事制限はなし（公式FAQ） |
| 手ぶら | レンタルシューズ・ウェア・タオル |
| 子連れ | お子様の同伴可能（ブースは完全個室ではなく、お一人ずつのスペースを確保） |
| トレーナー | 専任制ではなく、複数名のチームでサポート |
| 支払い | クレジットカード・口座振替。継続割引は2ヶ月目から最大10%オフ |
千葉県内にもスタジオがあり、場所と料金のグレードは公式サイトのスタジオ一覧で確認できます。
初めてのパーソナル利用で続くか不安でしたが手ぶらで行けることもあり継続できています。
赤ちゃん連れで毎回対応していただけますしトレーニング中抱っこ等面倒もみていただけるので助かっています！ 通い始めて見た目が少しずつ変わってきましたし、食事もアドバイスをいただきながら改善して筋肉量が少しずつ増えてきました。
今後も身体の変化を楽しみに通いたいと思います。
毎回トレーナーさんが変わりますが、どのスタッフの方も説明が丁寧で、フォームもしっかり確認してくれるので安心してトレーニングできます！施設も清潔感があり、レンタルウェアとシューズがあるので手ぶらで通えるのもとても便利です。
食事の相談にも乗っていただけるので無理なく続けられています。ほぼ個室の環境で周りを気にせず集中できるところも気に入っています！
気になる声：
女性専用とうたい検索も真っ先にでてくるし、ホームページも女性しか出てこないけどまさかの若い男性インストラクターが半分！契約して知りました。痩せる為と我慢したが、最初から説明も足りないし、消極的。
聞けば答えるそれだけです。ミセスには不向き。完全女性ならいいけど、男性インストラクターがいるからか、見通し良く隣は丸見えです。予約も取りにくく、変更も難しい。口コミ良すぎて不思議。お店の選択失敗。
お金無駄になりました。仕方なくスタジオ変えました。そちらは快適です。男性苦手な方はご注意を
「手ぶらで通える」「赤ちゃん連れでも対応してもらえる」という声が多い一方、「男性トレーナーもいる」「予約が取りにくい」という声もあります。
女性トレーナーを希望するなら、体験の予約時に伝えておきましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
出典：リボーンマイセルフ公式サイト（2026年9月時点に確認）
リボーンマイセルフ（Reborn Myself）は、トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルジムです。専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当します（公式）。
食事は「女性が生涯継続できる食事」がコンセプトで、無理な食事制限は行わず3食食べられるとしています。当日は手ぶらでOKで、ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルできます。
・ダイエットプラン（公式の掲載例・税込）：ショートコース 2ヶ月（16回）¥202,400／ベーシックコース 3ヶ月（24回）¥277,200。宅食付きは¥231,020／¥305,820
・チケットプラン（フルタイム・税込）：8回 ¥92,400／16回 ¥176,000／24回 ¥250,800。平日12～16時のデイタイムはさらに安い料金
・入会金 22,000円。カウンセリング0円・体験トレーニング0円
・コース価格・チケット費用は回数及び店舗によって変動（公式）
| 項目 | 内容（公式） |
| 対象 | 女性専用。トレーナーも全員女性 |
| 年齢 | 特に年齢制限なし（10代～70代が通う。未成年は保護者のサインが必要） |
| 支払い | カード決済（VISA・Master）、お振込み、分割払い |
| キャンセル | 前日23:59まで何回でも変更可能。当日のキャンセル・変更は1回分消化 |
| 返金 | 未消化分は返金可能（残セッション分から解約手数料または残金の20％のいずれか低い額を差し引く） |
女性専用、女性トレーナーさん、予約制、というのが自分に合っており、最初は週2回のトレーニングから通い始めました。減量はもちろんですが、食事の見直し・姿勢の改善も結果が出ました。
今は費用を抑えて運動習慣を継続したく、月4回のプランで通っています。
トレーニングでは「どこの筋肉を使ってどこに効いているのか」や、頭では分かっていていても身体の使い方がうまくいかない時は、トレーナーさんが丁寧にアドバイス・サポートしてくれます。
今後も自分に合わせたプランで継続できたらよいと思っています。
初めてこういったところに通い、運動の習慣がない私が続けられるかなという不安もあったのですが、トレーナーさんも親身に寄り添って下さり、トレーニングの際は隣でずっと声掛けをして下さるので毎回頑張ろう!という気持ちになります。
食事管理もストイックなものではなく美味しいメニューがあるので無理なく続けられますまた旅行や友達との食事の際は事前にトレーナーさんに伝えておけばアドバイスもいただけます。
トレーニングや食事以外の、体調面等、不安に思っていることはなんでもトレーナーと相談して無理なく続けて、結果も出るのでオススメです!
気になる声：
昨年9月～11月ごろにかけてお世話になりました。BMI28からスタートし、最終的には増えず痩せずでトレーニング中に膝を壊し、退会した形となります。
〔中略〕運動習慣がないと事前に話しているクライアントに対していきなりウェイトトレーニングを次々回していくのはあまりにも無謀だったと改めて実感しました。
〔中略〕アクセスも良く施設も綺麗ですしトレーナーの方も皆親切です。
「女性専用・女性トレーナーが自分に合っていた」「食事管理がストイックではない」という声が多い一方、運動習慣がない状態での負荷が合わなかったという声もあります。体力に不安があれば最初に伝えましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
出典：RIZAP公式サイト（2026年9月時点に確認）
ライザップ（RIZAP）は、完全個室のトレーニングルームで専属トレーナーのマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。最短2ヶ月・週2回の短期集中型プログラムが基本です（公式）。
食事はLINEアプリで毎日報告し、専属トレーナーが生活習慣に合わせた食事法を提案します。コース初回の利用日から30日間は、コース代金の全額返金保証があります（物品は対象外）。
・BASICプラン（税込）：16回 327,800円／24回 491,700円／32回 655,600円。入会金 55,000円
・PRIMEプラン：税込154,000円～（入会金55,000円＋登録料440,000円）
・支払い：一括は銀行振込かJデビットカード、分割は口座自動引き落とし。クレジットカードは物販・トレーニングオプション（1回）のみ
・30日間全額返金保証：来店のうえ書面で手続き。利用すると再入会はできない
減量以外に血糖値、血圧、血液検査全て非常に改善され健康寿命も伸びた気がするぐらい元気で動ける体になりました。
自分1人では続かないトレーニングや食事管理のヤル気スイッチを押してくれる頼もしいスタッフに後押され楽しめます。 年齢や体調に合わせた指導をしてくれるので年配者にもお勧めです。
何をやってもダイエットできなくて入会しました。
適格な食事方法と正しい筋トレのやり方を教えていただきありがとうございます！私は途中で投げ出してしまうことが多いのですが、めげそうな時もその都度相談にのっていただき楽しく続けられています。
気になる声：
個々に合わせたプログラムを担当のトレーナーが考えてくれて、マンツーマンで支えてくれます。 まあ、その分安くはないですけどね。 頑張れる人は短期間で結果を出せると思います。
「年配者にもおすすめ」「途中で投げ出しがちでも続いた」という声がある一方、料金は「安くはない」という声もあります。総額は無料カウンセリングで確認し、返金保証の条件も聞いておきましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
出典：OUTLINE（アウトライン）公式サイト（2026年9月時点に確認）
OUTLINE（アウトライン）は、女性専用・完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。入会金は0円で、コース終了後も「生涯サポート」としてLINEやメールで食事・トレーニングの相談ができます（公式）。
公式FAQでは子ども連れでの来店に対応し、ベビーサークルなどを用意していると案内しています。分割払いにも対応しています。
・フルサポートコース（税込）：16回チケット 184,800円（1回あたり11,550円）／24回 264,000円／32回 334,400円
・クラブメンバー（コース終了後の月額）：月2回 19,000円/月（税込20,900円）～
・入会金 0円。学生またはモニター協力は、コース金額から15%OFF
・予約日の前日17時までに連絡がない場合は1回分消化
半年ほど通わせていただき、最終的に約7kgの減量をすることができました。 毎回の食事指導ではトレーナーさん自身が足を運んだセミナーなどで得た知識を余すことなく還元してくださいました。
日々の食事指導やトレーニングの内容もその知識に基づいており、ひとつひとつしっかり納得して意味を理解した上で取り組むことができたので、教えていただいたことに忠実に頑張ることができました。
また私は1歳の子供がおり毎回子連れでのトレーニングでしたが、子供にもいつも優しく接してくださり、且つ私がトレーニングに集中できる環境を整えてくださいました。
これはアウトラインでなければ成し得ないことだったと思うので本当にありがたかったです。 子供もトレーナーさんのことが大好きで、トレーナーさんの顔を見るとすごくニコニコしていました。
私もポジティブな声掛けをして明るく支えてくださるトレーナーさんにいつも元気をもらっていたので、親子共々良いリフレッシュの場にもさせていただいていました。
教えていただいたことをこれからも自分の生活習慣として継続していきたいと思います。 本当にありがとうございました。
16回コースを約4ヶ月、大体週1ペースで通い 体重は、5kg落ちました！\( ˶˙˙˶)/ 体脂肪率も約5%強落ちてました！ (体脂肪率は、確かそのくらい…最後トレーナーさんと話しながら見せて頂きました) 日程の調整は、専属トレーナーんとLINEで決めます。
毎月月末辺り、来月の予定を伝え、 トレーナーさんにて日程調整頂きます。 基本的にはすべて自分の希望通りの日程で通ります。
仕事や急な体調不良でも、 前日の決められた時間までにLINEを通して 連絡を入れればキャンセルできるので、 そこは大変助かりました。
食事バランスのアドバイス、 ストレッチや運動のアドバイス、 そのほか心理的なケアまで、 たくさん助言を頂きました。
こちらの色んな話も親身に聞いて下さり、 なんでも話せる存在でした！ また、コース終了後もLINEを通して フォローアップが続くため、そこもまた魅力的だと思います！ パーソナルジムに悩まれてる方は、 一度、カウセリングで色々と聞いてみてもいいかもしれないです！ 約4ヶ月、本当にありがとうございました！ 継続は力なり、 今後もストレスのないよう自分のペースで続けて行きたいと思います 本当にありがとうございました！！！
「子連れでも集中できる環境を整えてくれた」「コース終了後もLINEでフォローが続く」という声があります。
口コミを評価の低い順に見ても4未満の評価はありませんでしたが（2026年9月時点）、体験で相性を確かめてから決めましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
出典：24/7Workout公式サイト（2026年9月時点に確認）
24/7ワークアウト（24/7Workout）は、完全個室・100%オーダーメイドメニューのパーソナルジムです。食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを掲げています（公式）。
料金は曜日と時間を決める固定プラン、好きな日時を選ぶフリープラン、回数をまとめて払う一括プランから選べます。ウェアやシューズなどのレンタルがあり、手荷物は不要です。
・固定プラン（月4・8・12・16回）：月額30,400円～（税込33,440円～）、1回50分あたり税込8,800円
・フリープラン（月4・8・12・16回）：月額税込36,784円～、1回50分あたり税込9,680円
・一括プラン（1～100回）：1回税込10,450円～
・おすすめ3万円プラン：月謝30,000円（税込33,000円）で月4回
ダイエット目的で通っています。 現在10キロほど痩せましたし、 体に筋肉がついてかなり引き締まりました。 運動や筋トレは、学生時代から謙遜なしで苦手で嫌いなタイプでした。
老若男女、運動経験がない方、小さなお子さんがいる方、スキマ時間に効率良く運動したい方にもオススメなジムだと思います。
お子さん用の小さなプレイルームがあるトレーニングルームもあるので、お子さん連れで通うこともできます。 トレーニングはマシンやダンベル、 自重トレーニングetc幅広いです。
トレーニング中は細かく休憩も入れてくれますし、 様子を見ながら重さや内容調整していただけます。 成長を感じられますし、飽きないのではと思います。
食事は自分のライフスタイルを考慮した上で、 相談することができます。 食事内容をガチガチに決められるわけではないので、ありがたいです。 気になっている方は無料カウンセリングをお勧めします。
無理に勧誘されることはありませんでした。
２月から通っています。 自己流のダイエットを長く続けて痩せるどころか年々体重が増え、どうにもならなくなり入会を決めました。
トレーニングはその日の体調などを確認した上でメニューを決めてくれるため、無理なく続けられています。 確実に体が軽くなっている実感があります。 自分の目標体重まで引き続きよろしくお願いします。
気になる声：
設備が悪い。ルーム4、6がトレーナー付けずに1人でやる人用の部屋だが、ルーム4に関しては、数ヶ月も前から壊れているダンベルを変えもしない。
〔中略〕1番問題なのはこのようなことを報告できるスタッフが在中してないこと。〔中略〕せっかく個室ジムっていう面白いコンセプトでやってるのだから、無くなって欲しくないと思って言ってるのです。
「運動が苦手でも10キロ痩せた」「食事をガチガチに決められない」という声が多い一方、トレーナーなしで使う個室の設備に不満の声もあります。見学のときに設備も見ておきましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
出典：BEYOND公式サイト（2026年9月時点に確認）
BEYOND（ビヨンド）は全国に店舗があるパーソナルトレーニングジムです。全コース入会金無料で、通常11,000円の体験トレーニングを初回無料で受けられます（公式）。
通うペースを自分で決められる回数券と、毎日の食事管理が付くライフプランニングコースがあり、終了後は月額制のマンスリープランで続けられます。
・回数券（税込）：STANDARD 10（10回）102,300円／ACHIEVE 20（20回）187,000円／BEYOND 30（30回）264,000円
・ライフプランニングコース（食事管理付き）：16回/2ヶ月 290,400円／24回/3ヶ月 435,600円
・マンスリープラン（継続コース）：回数券・ライフプランニング終了後に月額で継続
・入会金0円・手ぶらで来店OK
食事管理＋パーソナルトレーニングを始めて約3ヶ月が経ちましたが、筋肉量を維持しながら約6キロの減量できました。おかげさまで運動習慣ができ、休日にBEYONDに行くのが楽しみです。
筋トレも食事制限もほぼ全くの初心者から始めました。少しづつ扱える重量も増え、1人じゃわからない、自分の癖も教えていただけるので勉強になります。まだまだ続けていきたいです。
入会して約1月半経過しますが現時点で既に非常に満足しています！ 正しいトレーニング法や食事法などしっかり教えてくれますし、なによりトレーナーの皆さんが明るくて親しみやすいのでトレーニングに行くのが楽しみになります！ 定期的に体重や体脂肪率などを測るので都度数値もしっかり確認できますし、トレーナーのいうことをしっかり聞いて実行すれば数値がみるみる良くなっていきます。
これからも継続して理想の体を作っていきます！またよろしくお願いします！
気になる声：
いい意味で、追い込みをかけ限界突破させられます。レッスン後は毎日筋肉痛になりました。
ただ、普段全く筋トレをしない自分からしたら、ここまで出来たんだ！という自信に繋がり、これからも細く長く筋トレをしていきたい。そう思わせてくれる場所でした。
トレーナーの皆さん、話し上手で世間話で盛り上がったりと…とても楽しかったです。
「初心者から始めて3ヶ月で約6キロ減」「トレーナーが明るく親しみやすい」という声が多いジムです。「追い込みが強い」という声もあるので、きつさの希望は体験時に伝えましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
「パーソナルジムは高い」というイメージがありますが、1回あたりに直すと差があります。6選のうち料金を公式で比べられるジムの1回あたりと、安く通うコツをまとめました。
| ジム | プラン（公式・税込） | 1回あたり | 入会時の費用 |
| 24/7ワークアウト | 固定プラン（月額制） | 8,800円（50分） | 店舗ページで確認 |
| BEYOND | BEYOND 30（30回）264,000円 | 8,800円 | 入会金0円 |
| リボーンマイセルフ | チケット 48回 ¥422,400 | 8,800円 | 入会金 22,000円 |
| OUTLINE | 32回チケット 334,400円 | 10,450円 | 入会金0円 |
| ライザップ | BASIC 16回 327,800円 | 23,925円（入会金込みの公式換算値） | 入会金 55,000円 |
※料金は各ジムの公式サイトに掲載された2026年9月時点の金額です（税込表記のないものは公式の表記どおり）。店舗やキャンペーンで変わるため、無料カウンセリング・体験時に最新の料金と条件をご確認ください。
パーソナルジムの料金相場は、1回あたり8,000円台～1万円台が中心です。
食事管理がコースに含まれるか（ライザップ・BEYONDのライフプランニング・リボーンマイセルフのダイエットプランは含む）でも実質の差が出ます。
・回数をまとめて買うと1回あたりが下がる（BEYOND 10回 10,230円→30回 8,800円）
・平日の日中に通えるなら時間帯割のプランを選ぶ（リボーンマイセルフのデイタイム）
・食事の知識がある人は、食事管理なしの回数券・チケットを選ぶ
・入会金0円のジム（BEYOND・OUTLINE）を選ぶ
・無料体験・無料カウンセリングで2～3か所を比べてから決める
トレーナーのマンツーマン指導は付きませんが、女性専用で安く通いたい人にはBodies（ボディーズ）もあります。1回30分のサーキットトレーニングを中心とした女性専用のフィットネスです（公式）。
・サーキットトレーニング：月会費 ¥5,970（年会費 ¥59,700）
・スタンダード（サーキット＋ゲルマニウム温浴）：月会費 ¥11,940（年会費 ¥119,400）
・入会時に入会金 6,600円・事務手数料 3,300円。7日間無料体験あり。予約不要で毎日利用OK
千葉県内にもスタジオがあります。
「トレーナーは付かなくていいので、とにかく安く運動を始めたい」なら、RIZAPが運営するchocoZAP（チョコザップ）も選択肢です。
月額2,980円（税込3,278円）で、追加料金なしでジムトレーニングや美容ケアが使えます（公式）。
パーソナルジムで正しいフォームを覚えたあと、自主トレ用に併用する使い方もできます。
関連記事：
チョコザップの評判や口コミは？料金・効果・解約・入会金を解説
ジムに通う時間が取れない方や、子どもが小さくて外出しにくい方は、オンラインでトレーナーの指導を受ける方法もあります。移動時間がかからず、自宅で受けられます。
出典：CLOUD GYM公式サイト（2026年9月時点に確認）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、オンラインでマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングです。
月額制プランは月4回26,400円（税込）から月12回66,000円（税込）まであります（公式）。
・月額制プラン（税込）：4回/月 26,400円／6回/月 37,950円／8回/月 48,400円／12回/月 66,000円
・入会金 35,000円（公式サイトにキャンペーン価格の表示あり）
・遺伝子検査・食事指導付きのダイエットプランもあり
出典：SOELU公式サイト（2026年9月時点に確認）
SOELU（ソエル）は、ヨガ・トレーニング・ピラティスなどのオンラインレッスンを受けられるサービスです。
パーソナルではなくライブレッスン形式ですが、月額が安く、自宅での運動習慣づくりに向いています（公式）。
・ライト：通常税込3,278円／月、プレミアム：通常税込6,578円／月
・お試し期間は100円（税込）。お試し期間中はいつでも解約可能
まだ迷っている方向けに、目的ごとに合いそうなジムを公式の記載から選びました。
スタンダードプランは月2回から選べ、月ごとに回数を変えられます。ウェア・シューズ・タオルのレンタルがあり、運動が苦手な初心者こそ来てほしいと公式FAQで案内しています。
トレーナーもお客様も全員女性で、専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当します。口コミでも「女性専用、女性トレーナーさん、予約制というのが自分に合っていた」という声があります。
公式FAQで子ども連れに対応し、ベビーサークルなどを用意していると案内しています。口コミにも「1歳の子供がおり毎回子連れでのトレーニングだった」という声があります。
最短2ヶ月・週2回の短期集中型プログラムで、コース初回の利用日から30日間の全額返金保証があります（物品は対象外）。
食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを掲げ、月額制の固定プラン（月4回～）から始められます。
柏市内で通いたい方向けに、本記事で紹介したジムの柏市内の店舗をまとめました（各公式サイトで2026年9月時点に確認）。
| ジム | 柏市内の店舗 | アクセス（公式） |
| リボーンマイセルフ | 柏店（柏2-8-17 エミネンス柏3階） | 柏駅 東口 徒歩3分 |
| ライザップ | 柏店（柏4-8-1 柏東口金子ビル4F） | 柏駅 東口 徒歩3分 |
| 24/7ワークアウト | 柏店（柏5-1-18）・南柏店（南柏1-6-12） | 柏駅周辺・南柏駅周辺 |
| BEYOND | 柏店（旭町1-4-16）・柏の葉キャンパス店（若柴214-1） | 柏駅西口 徒歩2分／柏の葉キャンパス駅東出口 徒歩8分 |
| Bodies（女性専用フィットネス） | 柏高島屋ステーションモールスタジオ（末広町1-1 新館9F） | 柏駅直結 |
UNDEUX SUPERBODYは柏スタジオ（柏市末広町7-2 柏プラザビル5F・柏駅より徒歩2分）があります。
OUTLINEは公式の店舗一覧に柏店の名前がありますが、店舗ページが表示されない状態でした（2026年9月時点）。予約前に公式で確認してください。
柏の各ジムの料金・営業時間・柏店の口コミは、次の記事で詳しく紹介しています。
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ライザップ柏店の口コミ・評判は？本当に痩せる？料金・分割払い・30日間全額返金保証を解説
柏髙島屋ステーションモール新館の9Fにある、女性専用フィットネスBodies（ボディーズ）のスタジオです。JR常磐線・東武アーバンパークラインの柏駅に直結しています（公式）。
1回30分のサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が中心で、予約不要で通えます。パーソナルジムほどの費用をかけずに、女性だけの環境で運動を習慣にしたい人に向いています。
| 店舗名 | Bodies 柏高島屋ステーションモールスタジオ |
| 住所 | 〒277-0842 千葉県柏市末広町１丁目１ 柏髙島屋ステーションモール新館9F |
| アクセス | JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結 |
| 電話 | 04-7197-7286 |
| 休館日 | 施設点検日（不定）・柏髙島屋ステーションモール休館日（連動） |
| Google口コミ | 4.4（49件・2026年9月時点） |
※営業時間は公式スタジオページでご確認ください。
運動不足を解消したいのと、ダイエット目的でジムを探していました。普通のジムはマシンの運動量がきつい、男性が居るのも気になる、パーソナルジムは料金が高過ぎる上に効果が不明…で、こちらを見つけました。
入会して4ヶ月、主に週末しか行けませんが、1ヶ月に1kgのペースで体重が減り、体力もついて階段を上るのが楽になりました。
利用者もスタッフも皆女性、スタッフの皆さんが綺麗で明るく健康的で、こうなりたい！という目標になります。利用者も同年代や年配の方も多く、励みになります。駅直結の高島屋の中という立地は最高です。
9階にあるので眺めが良く、明るいスタジオです。サーキット会員ですが、時々利用するゲルマニウム温浴も気持ち良く、サウナや岩盤浴が苦手でも大丈夫です。
YOGAも毎月ありますので、YOGAがやりたい人にもお勧めです。このまま目標体重まで頑張り、健康を維持したいです。運動したいけど中々一歩が踏み出せない女性に是非お勧めしたいです。
景色が良くてとても気持ちよくトレーニングできます。
ボディーズにはもう５年近く通っていますが、サーキットは予約を取らずに好きな時間に行けるので、忙しい中でも空いた時間にすぐ行こう！と思えるところがいいです。
今では、少しでも時間ができたら行かないと気が済まないくらいです。
気になる声：
会員になって日も浅いのですが、スタッフの皆様にはいつもお世話になって利用させてもらっています。
先日、ゲルマニウムを利用した時の事ですが、私の前に使った会員さんが、台の前を水浸しにしたまま出ていったようです。
ゲルマニウム室は少し薄暗く、ましてやこういう事が起きるとは思ってもいなく、いつものように台の前迄、靴下を履いたまま行ったら、靴下がびしょ濡れに・・・ リラックスしようと思って行ったのに、不愉快な気持ちのままの1日となりました。
「利用者もスタッフも皆女性」「予約を取らずに好きな時間に行ける」という声が多いスタジオです。ゲルマニウム温浴の使い方に不満の声もありました。
※掲載の口コミは個人の感想です。一部を省略しています。体重や体型の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
Bodies 柏高島屋ステーションモールスタジオ 公式ページ
女性がパーソナルジムを選ぶときによくある質問を、各ジムの公式サイトの記載をもとにまとめました。
本記事で紹介したジムでは、UNDEUX SUPERBODY、リボーンマイセルフ、OUTLINEが女性専用です。トレーナーも全員女性なのはリボーンマイセルフです（公式）。
1回あたりでは、24/7ワークアウトの固定プラン（税込8,800円・50分）、BEYONDの30回券（8,800円）、リボーンマイセルフの48回チケット（8,800円）が安い水準です。
入会金0円はBEYONDとOUTLINEです（2026年9月時点公式）。
リボーンマイセルフ（カウンセリング・体験トレーニング0円）、BEYOND（体験トレーニング初回無料）で無料体験ができます。
ライザップ・24/7ワークアウトは無料カウンセリング、OUTLINEは「今ならカウンセリング・体験料金3,300円分が無料」と案内しています。
リボーンマイセルフは「無理な食事制限は行っていません」、24/7ワークアウトは「3食食べる」ダイエットとしています。食事管理の厳しさはジムやプランで違うので、カウンセリングで確認しましょう。
UNDEUX SUPERBODYは公式FAQで「全くキツくないということはございません」としつつ、要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むと案内しています。
きつさの希望は遠慮なくトレーナーに伝えましょう。
UNDEUX SUPERBODYは「運動が苦手な初心者の方こそ」来てほしい、OUTLINEは運動経験がなく続かなかった人こそ来てほしいと公式FAQで案内しています。
UNDEUX SUPERBODYは「お子様の同伴可能」、OUTLINEは「ベビーサークルなどを準備」と公式FAQにあります。通う店舗の設備は予約時に確認しましょう。
リボーンマイセルフはウェア・タオルなどを無料で貸し出しており、お水のみ持参すればOKです。UNDEUX SUPERBODYもウェア・シューズ・靴下・タオルの無料レンタルがあります（各公式）。
リボーンマイセルフは前日23:59まで何回でも変更でき、当日のキャンセルは1回分消化です。OUTLINEは前日17時までに連絡がないと1回分消化です（各公式）。
ライザップはコース初回の利用日から30日間の全額返金保証があります（物品は対象外・利用すると再入会不可）。リボーンマイセルフは未消化分を所定の方法で返金します（公式）。
ライザップは一括が銀行振込かJデビット、分割は口座自動引き落としで、コース料金にクレジットカードは使えません。リボーンマイセルフはカード・振込・分割、OUTLINEも分割払いに対応しています。
リボーンマイセルフは特に年齢制限がなく、10代から70代まで通っています。未成年の場合は保護者のサインが必要です（公式）。
柏市内ではUNDEUX SUPERBODY 柏スタジオ、リボーンマイセルフ柏店が女性専用のパーソナルジムです。
パーソナル以外では、柏駅直結のBodies 柏高島屋ステーションモールスタジオが女性専用フィットネスです。
千葉県内にも店舗がある女性向けパーソナルジム6つを、公式の料金と口コミで紹介しました。目的別に選ぶなら次のとおりです。
・月額制で月2回から始めたい：UNDEUX SUPERBODY（体験トレーニング0円）
・女性トレーナーに最後まで担当してほしい：リボーンマイセルフ
・短期集中・返金保証がほしい：ライザップ（30日間全額返金保証）
・女性専用・子連れで通いたい：OUTLINE（入会金0円）
・食事制限をしたくない：24/7ワークアウト（3食食べるダイエット）
・入会金なしで回数券から：BEYOND
パーソナルジムは、トレーナーとの相性と通いやすさで続くかどうかが決まります。まずは無料体験・無料カウンセリングで2～3か所を比べてから選びましょう。
※掲載の口コミは個人の感想です。料金は2026年9月時点の公式サイト掲載情報で、変更される場合があります。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）料金・よくある質問 https://www.diet-undeux.jp/price/ https://www.diet-undeux.jp/faq/
リボーンマイセルフ（コースと料金・よくあるご質問） https://www.shapes-international.co.jp/program/ https://www.shapes-international.co.jp/faq/
RIZAP 料金プラン・お支払い方法 https://www.rizap.jp/plan https://www.rizap.jp/guide/payment
OUTLINE（アウトライン）料金・サービス・よくある質問 https://www.outline-gym.com/service https://www.outline-gym.com/faq
24/7Workout 公式サイト https://247-sports.jp/workout/
BEYOND 料金 https://beyond-gym.com/price/
Bodies（ボディーズ）料金・柏高島屋ステーションモールスタジオ https://www.bodies.jp/fee/ https://www.bodies.jp/studio/kasiwa_stemo/
chocoZAP 公式サイト https://chocozap.jp/
CLOUD GYM（料金プラン）・SOELU（料金） https://cloud-gym.com/course_plan/ https://www.soelu.com/
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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