PR（広告）｜提供：Reborn Myself（リボーンマイセルフ）

「自己流のダイエットが続かない。今度こそ本気で体を変えたい」「パーソナルジムに興味はあるけれど、男性トレーナーだと相談しにくい…」そんなお悩みはありませんか？Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーも利用者も全員女性の「女性専用パーソナルトレーニングジム」です。

全国に26店舗を展開し、柏駅東口から徒歩3分の場所に柏店があります。専属の女性トレーナーによるマンツーマンのトレーニングと食事指導で、女性の体づくりを個別にサポートします。

とはいえ、「料金はいくら？」「食事制限はきつい？」「続けられる？」「解約や返金はできる？」と、気になる点も多いはずです。

本記事では、リボーンマイセルフ柏店の口コミ・評判はもちろん、コースと料金、食事指導の内容、トレーニングの流れ、女性専用ならではの特徴、解約・返金のルール、柏店のアクセスまで、良い点も気になる点も中立にまとめました。

はじめてのパーソナルジム選びの情報収集に役立つ内容です。自分に合うか、ぜひ参考にしてください。

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※本記事はReborn Myself（リボーンマイセルフ）のPR（広告）です。トレーニング・食事指導による変化・感じ方には個人差があり、結果を保証するものではありません。

掲載の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません（一部を省略しています）。記載の料金・コースは2026年9月時点の公式サイト掲載情報で、変更される場合があります。

最新情報は公式サイトや店舗でご確認ください。

リボーンマイセルフの口コミ・評判

まずは、リボーンマイセルフ柏店に実際に通った方のGoogle口コミから、良い評判と気になる点の両方を見ていきましょう。「トレーナーの対応」「食事指導」「続けやすさ」のリアルな声を整理します。

良い口コミ

こちらに通うきっかけは、〔中略〕女性らしく体型を整えたいという思いからでした　最初の食事指導では、野菜を摂り過ぎず、タンパク質や炭水化物をしっかり摂るようにと教えていただきました　自己流では、好きなものに偏りがちな献立も、写真を撮って送ることで、組み合わせを考える、良いモチベーションになったと感じています　

 

トレーナーさんは、いろいろなご経験をされていて、痩せたい方にも、太りたい方にも寄り添って指導してくださいます　いつも、私の体調も気にかけてくださるので、安心して何でも相談してしまっています　〔中略〕

 

このように、個人の心身の状態や生活のペースを相談しながら、無理のないトレーニングメニューを考えていただけるのが、パーソナルトレーニングの良い所だと感じています

引用：Google口コミ

転職を機に体を動かさなくなりぶくぶくと太りこれはまずいと思い3ヶ月ダイエットコースで入会しました。

 

パーソナルジムは初めてで不安でしたが、カウンセリング＋体験で料金や筋肉のしくみ、トレーニング内容など丁寧に説明して頂きました。

 

30代をすぎると痩せづらいのでトレーナーさんに正しい筋トレと食事指導してもらいながらダイエットした方がいいなと思います！トレーニングはキツイですが、その分終わったあと達成感があり楽しいです！食事は慣れます。

 

生理時の対応など気軽に相談できるのは女性専用ならではだなと思います。

引用：Google口コミ

食事管理＋３ヶ月のトレーニングコースで契約しました。今まで本気でダイエットをしたことがなかったのですが、毎日続けることで習慣になっていくのが自分でも驚きでした。

 

契約時に食事管理を入れるべきか迷いましたが、ほんとうに追加してよかったと思います。

 

(迷っている人ぜひ追加してください！)担当の方もいつも笑顔で優しくお話ししてくださり、ダイエットについても気軽に相談もさせていただいてます。

 

いつもありがとうございます^_^　結果もでてきているのでこれからも継続して頑張りたいです。

引用：Google口コミ

※効果・感じ方には個人差があります。掲載の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。一部を省略しています。

悪い口コミ・気になる点

「目標があって、自分自身でモチベを保ち続けられる方」にはいいと思います。モチベーションが低ければ挫折します。

 

トレーナーさんが合わないと感じていましたが、連絡先がそのトレーナーさんしか知らない為言えずに休止しました。その後期限切れまで一切連絡もなかったので、そこは連絡頂けても良かったかな？と思う点です。

 

食事制限が苦手で、少し食べてしまってました。トレーニングはきちんとやってました。が、私のように全ての方面できちんとやる気がない人は見捨てられます。中途半端な気持ちだと、挫折しお金も失います。

 

トレーナーさんに頼らず自身でやれる強い気持ちがあれば乗り越えられると思いますので頑張ってください！

引用：Google口コミ

普通のジム

引用：Google口コミ

気になる点として挙がるのは「モチベーションの維持」「トレーナーとの相性」「休止中の連絡」です。パーソナルジムは、トレーニングと食事の両方に取り組んではじめて変化につながります。

続けられるか不安な方は、無料カウンセリングで「生活ペースに合うプランか」を確かめてから決めましょう。トレーナーとの相性が気になったときは、店舗や公式サイトの問い合わせフォームに相談しましょう。

スタッフ・トレーナーについての口コミ

前に金額が安かったので男性トレーナーのジムに通っていましたが、やはり中々女性ならではの悩みなどが言えなかったり、〔中略〕悩んでいたところ、女性専用ジムということでカウンセリングへ行きましたが、トレーナーさんが親身にお話を聞いてくださりとてもいい雰囲気だったのですぐ入会を決めました。

 

実際のトレーニングもただ重さをかけるというより、自分の持てる重さからスタートでき、私のことをしっかり見てくサポートしてくれるんだな、と感動しました。〔中略〕最初からこちらのジムにすればよかったです。

 

メンテナンスもお願いしようと思っています。

引用：Google口コミ

※効果・感じ方には個人差があります。掲載の口コミは個人の感想であり、同じ結果を保証するものではありません。一部を省略しています。

「挫折しそう」「続くか不安」という方へ

パーソナルジムは決して安くない買い物だからこそ、「自分に続けられるか」が一番の不安ではないでしょうか。

リボーンマイセルフでは、専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当し、食事は目標に合わせて設定した摂取エネルギーの範囲で3食とりながら、トレーナーに相談して進めます。

一人で頑張るのではなく、トレーナーと二人三脚で「習慣になっていく」ことを目指す仕組みです。

とはいえ取り組み方には個人差があるため、まずは無料のカウンセリング・体験で、トレーナーとの相性や通えるペースを確かめてから決めるのが安心です。

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リボーンマイセルフとは？（女性専用パーソナルジム）

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国に26店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも利用者もすべて女性で、ホルモンバランスの変化など女性ならではの悩みに寄り添った指導を行っています。

リボーンマイセルフの特徴

• トレーナーは全員女性。女性ならではの悩みも相談しやすい
• プライベートタイプのトレーニングエリアで、トレーナーと二人きりで集中できる
• トレーニング＋食事指導の両面からサポート
• ダイエットだけでなく、体を引き締めたい・筋力をつけたいといったボディメイクの相談にも対応

こんな人に選ばれています

「自己流のダイエットで挫折してきた」「男性トレーナーには相談しづらい」「産後のダイエットに取り組みたい」「結婚式などの予定に向けて体を整えたい」という女性に選ばれています。

口コミにも、ダイエット目的や体型づくり目的など、さまざまなきっかけの声がありました。

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リボーンマイセルフと通常のジムの違い

「普通のジムやフィットネスと何が違うの？」という方向けに、タイプごとの違いを整理します。

パーソナルジムは費用が高めな分、フォームや食事まで個別に見てもらえるのが違いです。「何をすればいいかわからない」「一人だとサボってしまう」という方に向いています。

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リボーンマイセルフの料金・コース

リボーンマイセルフ柏店の主な料金（税込・2026年9月時点の公式サイト掲載）は次のとおりです。

短期集中のダイエットプランのほか、高タンパクな宅配食「筋肉食堂DELI」とセットになったコース、回数券のように使えるチケットプランがあります。

チケットプランは平日12:00～16:00（最終受付15:00）限定の「デイタイム」だと料金が抑えられています。宅配食は週1回7食分が届き、メニューは選べませんがアレルギーには対応しています。

支払方法はカード決済（VISA・JCB・Master）・振込・分割払いから選べます。

※記載は2026年9月時点の公式サイト（柏店ページ）掲載料金（税込）です。コース・チケット料金は回数および店舗によって変動します。

筋肉食堂DELI以外の追加料金はなく、食事指導やタオルのレンタルはコース料金に含まれます。正確な料金は無料カウンセリングでご確認ください。

費用を無駄にしないために

パーソナルジムは総額が大きいため、「通いきれるか」「食事指導まで含めるか」を最初に決めることが大切です。

口コミには「食事管理を追加してよかった」という声がある一方、「中途半端な気持ちだと挫折する」という声もあります。無料カウンセリングで、目標・期間・総額を確認し、納得してから契約しましょう。

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リボーンマイセルフの無料カウンセリング・体験の流れ

リボーンマイセルフは、カウンセリングと体験が無料です。所要時間は約1時間で、ウェアやタオルの貸し出しがあるため手ぶらで来店できます。

口コミでも「カウンセリング＋体験で料金や筋肉のしくみ、トレーニング内容など丁寧に説明してもらえた」という声がありました。

当日の流れ（例）

1. 公式サイトのフォームまたは電話で予約（店舗から日時確認の連絡があり、予約確定）
2. 来店・カウンセリング（女性カウンセラーに体やダイエットの悩みを相談）
3. 体験トレーニング（無料のレンタルウェアに着替え、体の癖を確認しながら体験）
4. フィードバック（体験結果をもとにアドバイス。コース・料金の説明を受け、納得できたら契約。その場で決めなくてもOK）

カウンセリングで確認しておきたいこと

• 目標に対して、どのコース・回数が合うか
• 総額（入会金＋コース料金）と支払い方法
• 食事指導の進め方（摂取エネルギーの設定、宅配食を付けるかどうか）
• 解約・返金・休止の条件と有効期限

高額な契約だからこそ、疑問はその場で解消しておきましょう。トレーナーとの相性や「通い続けられそうか」も、体験で肌で確かめられます。

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リボーンマイセルフの食事指導の内容（無理な食事制限なし・3食とれる）

リボーンマイセルフの食事指導は、「生涯継続できる食事」がコンセプトです。極端に食事を抜くのではなく、目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、3食しっかり食べながら整えていきます。

食事指導の進め方

• 目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食とる
• ライフスタイルに合わせて、食べる内容や量をトレーナーがアドバイス
• コンビニや外食の活用方法も相談できる
• 1食を宅配食「筋肉食堂DELI」に置き換えるコースもある（週1回7食分。料金は上の表を参照）

口コミでも「写真を送ることでモチベーションになった」「食事は慣れます」という声が見られました。無理な制限で一時的に体重を落とすのではなく、続けられる食習慣づくりを目指すスタイルです。

※食事指導の内容はコースにより異なります。効果・感じ方には個人差があります。

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リボーンマイセルフのトレーニング内容・1回の流れ

マンツーマンだから自分に合う重さ・メニューで

トレーニングは、専属の女性トレーナーとのマンツーマンで1回60分です。最初から最後まで同じトレーナーが担当します。

口コミにもあるように、「ただ重い物を持つ」のではなく、自分の持てる重さから始めて、フォームを見てもらいながら進めます。

体を引き締める・姿勢を整えるメニューが中心で、公式サイトでは「ムキムキになるのは非常にむずかしい」と説明しています。

トレーニングの基本

1. 専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当
2. 1回60分のマンツーマントレーニング
3. 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドメニュー
4. トレーニング後は個室のパウダールーム・シャワールームが使える
    

服装・持ち物

ウェア（上下）・バスタオル・フェイスタオルは無料で貸し出しがあり、持ち物は水のみです。柏店には個室のパウダールームとシャワールームがあり、仕事前後や予定の合間にも通いやすい環境です。

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リボーンマイセルフのコース期間の考え方

気になる「変化」について、正直に整理します。トレーニングや食事による体の変化には個人差があり、結果を保証するものではありません。

2～3ヶ月の短期集中＋その後の習慣づくり

コースは2ヶ月（16回）・3ヶ月（24回）です。期間中に「正しい体の動かし方」と「続けられる食習慣」を身につけることを目指します。

実際に通った方からも「毎日続けることで習慣になっていくのが驚きだった」という声が寄せられています。

※変化の感じ方・ペースには個人差があります。体調や生活習慣によっても異なります。

コース終了後の習慣づくり

短期間の極端な食事制限は、終わった後に戻りやすいのが難点です。リボーンマイセルフの食事指導は「生涯継続できる食事」がコンセプトのため、コース終了後も続けやすい習慣づくりを重視しています。

コース終了後は1回～48回のチケットコースが用意されています。

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リボーンマイセルフのトレーナーはどんな人？（全員女性・寄り添う指導）

女性トレーナーによるマンツーマン指導

リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性で、専属制です。

口コミでは「痩せたい方にも太りたい方にも寄り添って指導してくれる」「体調も気にかけてくれるので安心して相談できる」「親身に話を聞いてくれた」という声がありました。

トレーニングの合間に体のしくみの話を聞けるなど、学びがあるという声もあります。

相性が合わないと感じたら

専属制（最初から最後まで同じトレーナーが担当）だからこそ、トレーナーとの相性は大切です。口コミには「合わないと感じたが、担当にしか連絡先がなく言い出せなかった」という声もありました。

合わないと感じたときは、我慢せずに店舗や公式サイトの問い合わせフォームに相談しましょう。

※トレーナーの在籍状況は店舗・時期により異なります。

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リボーンマイセルフならではの安心ポイント

トレーナーも利用者も全員女性

「男性の目が気になって集中できない」「女性特有の悩みを相談しづらい」という声は少なくありません。

リボーンマイセルフはトレーナーも利用者も全員女性なので、生理中の体調やホルモンバランスによる変化なども気軽に相談できます。

口コミでも「生理時の対応など気軽に相談できるのは女性専用ならでは」という声がありました。

子ども連れOK・個室の設備

柏店は、小さなお子様と一緒に通えます。産後のダイエットなど、子育て中で運動の時間がとりにくい方にもうれしいポイントです。

個室のパウダールーム（1人1部屋）・シャワールームもあり、トレーニング後に身支度を整えてから帰れます。

※お子様連れの条件は店舗にご確認ください。

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リボーンマイセルフの解約・返金・休止について

高額な契約だからこそ、途中でやめる場合のルールを事前に知っておくことが大切です。

中途解約・返金

公式サイトの料金ページでは、返金保証制度を利用する場合、残りのセッション分の料金から解約手数料または残金の20％のいずれか低い額を差し引いて返金する、としています。

一方、特定商取引法に基づく表記には「契約書面受領後のキャンセルはできかねます」ともあるため、解約・返金の可否と条件は契約前に必ず店舗で確認しましょう。

休止・有効期限

休止の可否や有効期限について、公式サイトに記載はありません。仕事や体調で通えない期間が生じた場合の扱い（休止の可否・期限・再開の手続き）は、契約時にまとめて確認しておきましょう。

※解約・返金・休止の条件は契約内容により異なります。契約書面の記載と店舗の説明を必ずご確認ください。

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リボーンマイセルフ柏店の特徴と注意点

口コミと公式サイトの情報をふまえて、特徴と、知っておきたい注意点を整理しました。

特徴

注意点

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リボーンマイセルフ柏店のアクセス・店舗情報

リボーンマイセルフ柏店は、柏駅東口から徒歩3分。エミネンス柏の3階にあります。

※記載は2026年9月時点の公式サイト掲載情報です。営業時間・定休日・料金などは変更される場合があります。来店前に公式サイトや電話でご確認ください。

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リボーンマイセルフのよくある質問

Q1. 料金はいくらですか？

入会金22,000円、ダイエットプランは2ヶ月16回220,000円・3ヶ月24回303,600円です（税込・2026年9月時点）。

チケットプランはフルタイム101,200円～475,200円・デイタイム（平日12:00～16:00）92,400円～422,400円（いずれも8回～48回）。

カウンセリング・体験は無料で、筋肉食堂DELI以外の追加料金はありません。正確な料金は店舗でご確認ください。

Q2. 食事制限はきついですか？

極端な制限ではなく、目標に合わせて設定した摂取エネルギーの範囲内で3食とる「生涯継続できる食事」がコンセプトです。コンビニ・外食の活用や、1食を宅配食に置き換えるコースも相談できます。

口コミでも「食事は慣れます」という声がありました。

Q3. 運動が苦手・体力に自信がなくても大丈夫ですか？

専属の女性トレーナーが、自分の持てる重さ・体調に合わせてメニューを組みます。公式サイトでは、体重は落としたくないが引き締めたい方や、筋力をつけたい方も通っているとしています。

不安な点は無料カウンセリングで相談しましょう。

Q4. どのくらいで変化を感じられますか？

コースは2～3ヶ月が基本ですが、変化の感じ方には個人差があります。体調や生活習慣によっても異なるため、結果を保証するものではありません。

Q5. トレーナーは選べますか？合わなかったら？

リボーンマイセルフ柏店は専属制で、最初から最後まで同じ女性トレーナーが担当します。相性が合わないと感じたら、店舗や公式サイトの問い合わせフォームに相談しましょう。

Q6. 途中で解約・返金はできますか？

公式サイトでは、返金保証制度を利用する場合、残りのセッション分の料金から解約手数料または残金の20％のいずれか低い額を差し引いて返金するとしています。

特定商取引法に基づく表記には契約書面受領後のキャンセル不可の記載もあるため、条件は契約前に必ずご確認ください。

Q7. 子ども連れでも通えますか？

柏店は小さなお子様とご一緒に通えます。条件の詳細は店舗にご確認ください。

Q8. 体験だけでも大丈夫ですか？

カウンセリング・体験は無料で、その場で契約する必要はありません。トレーナーとの相性や説明のわかりやすさを確かめてから検討できます。

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リボーンマイセルフ柏店のまとめ

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店は、柏駅東口から徒歩3分にある、トレーナーも利用者も全員女性のパーソナルトレーニングジムです。

専属トレーナーによる60分のマンツーマントレーニングと、摂取エネルギーを設定して3食とる食事指導で、続けられる習慣づくりを個別にサポートします。

料金は入会金22,000円＋2ヶ月16回220,000円～3ヶ月24回303,600円（税込）で、無料のカウンセリング・体験から始められます。

口コミでは「親身に寄り添ってくれる」「女性専用ならではの相談しやすさ」という声がある一方、「モチベーションの維持」「トレーナーとの相性」を指摘する声もありました。

変化の感じ方には個人差があり、本人の取り組みも大切です。だからこそ、無料カウンセリングで目標・総額・解約や返金の条件まで確認し、納得したうえで始めることが大切です。

「今度こそ本気で体を変えたい」「女性同士で安心して相談しながら取り組みたい」という方は、まずは柏店の無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

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